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Humo del tabaco se sigue exhalando hasta seis horas después de su consumo

Las sustancias nocivas del tabaco pueden seguirse exhalando hasta seis horas después de haberse consumido y, por ello, se pueden convertir en fumadores pasivos a familiares, incluyendo a menores de edad, dijo hoy una especialista del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).

“Esta adicción no solo causa daños a la salud en la persona que lo consume, sino también con quien interactúa, ya sea en el núcleo familiar, social o laboral”, aseveró Karina Vázquez Alcántara, neumóloga pediatra del Hospital General Regional número 1 en Sonora,

La especialista afirmó en un comunicado que no sirve de nada que una persona fume fuera de casa porque hasta seis horas después de haberse fumado el último cigarro, lo va a seguir exhalando.

“Además para evitar una mayor contaminación para las personas, el fumador debe lavarse la boca, bañarse y cambiarse de ropa antes de entrar en la casa”, agregó.

La especialista señaló que es difícil atacar esta adicción cuando la persona no ha comprendido el daño que causa de manera indirecta a sus familiares, principalmente.

En el caso de las mujeres embarazadas se ha detectado que la repercusión es directamente para los recién nacidos, ya que nacen con una función pulmonar disminuida.

Es por ello que aumenta el riesgo de que estos bebés en sus primeros años tengan problemas respiratorios constantes y resulten asmáticos si persiste la enfermedad después de los tres años.

“El humo y sus contaminantes van a causar que el pulmón se inflame y que se desarrolle el asma en los menores, enfermedad que puede ser evitada si se deja la adicción al tabaco”, puntualizó la especialista. EFE

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Alivia el dolor de muelas de forma exprés con estos 5 consejos

1. Como primer punto, te recomendamos colocar una pequeña cantidad de esencia de clavo de olor directamente sobre la muela afectada.

2. Si lo anterior no funciona, puedes probar masticar unas hojas de perejil fresco en el área afectada para aliviar el dolor.

3. También es efectivo colocar sobre la muela adolorida un trozo de cebolla cruda y apretarlo para que vaya soltando el jugo. ¡Aunque resulte difícil de creer, funciona!

4. Prueba, asimismo, aplicar sobre la mejilla donde se encuentra el diente adolorido una tela empapada en infusión de manzanilla tibia. La manzanilla es muy reconocida por sus beneficios como relajante. Compruébalo.

5. Realizar gárgaras con una mezcla que deberás elaborar con una cucharada de sal disuelta en un cuarto de litro de agua. Esto lo deberás realizar después de cada comida.

A pesar de que estos remedios pueden aliviar las molestias momentáneamente, siempre te sugerimos que visites a tu médico, pues será él quien te dará un diagnóstico específico sobre tu problema. Además, como último consejo, no olvides visitar a tu dentista por lo menos dos veces al año.
Fuente: Eme de Mujer

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¿Se heredan los traumas?

Puede parecer un mal sueño o quizá ciencia ficción, pero los investigadores del cerebro llevan años especulando sobre un supuesto que les trae de cabeza: ¿se heredan los traumas de una generación a otra? Y de ser así, ¿cómo?

El simple hecho de plantearse esta cuestión es un suceso curioso, pues está demostrado que el estrés o los traumas no modifican la secuencia de los componentes del material genético del ADN. Es un claro de ejemplo de que las leyes clásicas de transmisión formuladas por Mendel no siempre funcionan. Sin embargo, los científicos siguen preguntándose por los mecanismos de transmisión de los traumas en los seres humanos.

Isabelle Mansuy lidera un equipo de investigación de la Universidad de Zúrich que se dedica a analizar esta cuestión. Los resultados de sus experimentos han revelado que los traumas podrían pasar de generación en generación a través de lo que se conoce como micro-ARN, un tipo de ARN monocatenario que tiene la capacidad de controlar la frecuencia de expresión de determinados genes.

El equipo de Zúrich demostró que, por ejemplo, el estrés es capaz de modificar en gran medida la concentración de micro-ARN en el esperma de los ratones, al mismo tiempo que su comportamiento también se ve afectado. Con ello, los ratones del experimento no eran los únicos animales en presentar conductas llamativas, ya que estas también aparecían en sus descendientes, a pesar de que estos nunca habían estado sometidos a una situación de estrés. La progenie mostraba comportamientos depresivos que persistieron incluso en la tercera generación, además de una serie de fallos en el metabolismo del azúcar.

La primera y la segunda generación también tenían niveles anormales de los cinco microRNAs estudiados tanto en la sangre como en el hipocampo, una región del cerebro implicada en respuestas al estrés. El estudio fue publicado en la revista Nature Neuroscience.
Fuente: Muy Interesante

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Tips para probar cosas nuevas en la cama (reavivar el deseo en la pareja)

El probar cosas nuevas en el dormitorio para poder experimentar y reavivar el deseo en la pareja es fundamental. Esto implica salir de la monotonía, una de las principales enemigas del apetito sexual.

Si no sabés cómo arrancar a probar cosas nuevas o no lo solés hacer, lo mejor es que de a poco vayas probando distintas estrategias para sentirte cómodo.

Para eso lo primero es empezar a ver qué es lo diferente que uno puede llegar a hacer. Para algunas parejas es el sexo oral, otras los juguetes íntimos, masajes eróticos, juegos de rol, pornografía, entre otros.

“Pensar a ver qué experiencias podrían tener que nunca tuvieron y empezar a comunicarse con la otra persona porque uno los principales problemas que tienen las parejas en el plano sexual están relacionados con la falta de comunicación, en no atreverse a decirle al otro lo que uno desea”, indicó a CONBIENESTAR Francesca Gnecchi, directora de Erotique Pink y disertante del próximo Congreso Latinoamericano de Sexología y Educación Sexual.

Si no te animás a decirlo directamente podés tirar alguna indirecta o tantear el terreno para ver cómo es la reacción del otro. Hay que tener en cuenta que la comunicación va de la mano de la confianza. Para salir de tu zona de confort es necesario que te sientas cómodo con la persona con la que estás.

Luego, lo bueno es investigar un poco y ver con qué opción te sentirías más cómodo y proponerlo a la otra persona de la forma que creas más conveniente.

“No debés frustrarte porque venís con un con una idea de probar algo nuevo y la otra persona no quiere. Puede llegar a ser que eso no pero que haya otra de las cosas que uno puede plantear que sí. Hay un montón de opciones que uno puede experimentar”, señaló Gnecchi.

Asimismo, es mejor ir de a poco con la experimentación. Lo recomendable es empezar por cosas pequeñas como alguna postura sexual distinta o tener relaciones íntimas en algún lugar diferente al habitual para luego avanzar hacia otras alternativas. El gradualismo te ayudará a sentirte cómodo de a poco y te permitirá llegar más lejos.

Finalmente, querete a vos mismo, porque la autoestima baja puede afectar al deseo sexual. Los complejos pueden inhibir o hasta provocar miedo, por eso es importante aceptarse y mimarse mucho.
Fuente: Derf

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Psicóloga, la música urbana crea una cultura que promueve el abuso

La psicóloga Vanessa Espaillat calificó este martes de horrible la música urbana y consideró que esta de alguna manera crea una cultura donde el abuso “está permitido y está bien”.

Dijo que los niños de clase media, baja y alta se están permeando “de toda esa cultura machista, de abuso y de maltrato que realmente está promoviendo la sociedad”.

“Por negligencia, porque nosotros pecamos por acción o por omisión y cuando nosotros permitimos todo esto estamos pecando por negligencia”, dijo al ser entrevistada por los periodistas Pablo Mckinney y Addis Burgos, en el programa Enfoque Matinal, que se transmite por CDN, canal 37.

Dijo que hay muchísimas investigaciones que se han realizado sobre cómo la música afecta el cerebro, las emociones y los valores y “nosotros lo estamos permitiendo”.(El Caribe)

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Conoce los beneficios del chocolate negro como “superalimento”

Los “superalimentos” ese término tan de moda en nuestros días que hace referencia a los alimentos -en su mayoría crudos- que son más ricos en nutrientes que los cocinados y procesados. A su vez, son ricos en enzimas y están repletos de vitaminas, antioxidantes y propiedades anti-inflamatorias.

Uno de los superalimentos más populares es el chocolate negro, que posee interesantes beneficios para la salud.

Desde Hokey Pops, la fusión mexicoitaliana de helados gourmet, lanzan su paletta de chocolate con un 73% de intensidad en el cacao, a la vez que te explican las propiedades de este superalimento para que cuides de tu salud a la vez que te mimas… ¿Te lo vas a perder?

1. Gracias a sus calorías, el chocolate proporciona una gran cantidad de energía al organismo.

2. Es antidepresivo. El chocolate negro es un buen aliado del placer, ya que contiene feniletilamina, una sustancia que segrega el cerebro de manera natural y que es la misma que en el enamoramiento.

3. Beneficia al corazón, ya que el chocolate negro promueve un flujo adecuado de sangre al poseer potentes antioxidantes, como las catequinas, epicatequinas y procianidinas.

4. Ayuda a disminuir la presión arterial y a mejorar la circulación sanguínea. El chocolate negro produce óxido nítrico, que es un gas que ayuda a relajar las arterias.

5. El chocolate negro es bueno para el esmalte de los dientes, ayudando a no contraer caries. Esto se debe a que el cacao contiene ‘’streptococcus mutans’’, una bacteria determinante de la producción del ácido que provoca las caries y que viene contrastado por los antioxidantes del cacao, que limitan la producción del ácido.

6. Estimula el sistema nervioso central gracias a que posee teobromina, una sustancia con una acción muy semejante a la de la cafeína.

7. Previene el envejecimiento prematuro de la piel, proporcionando una piel más suave y más resistente a los rayos UVA gracias a su alta concentración en antioxidantes.

8. Aumenta la sensación de saciedad, por lo que resulta ideal para aquellos que quieren controlar su peso. Siempre consumido con mesura.

9. Mejora la memoria. Algunos estudiosos relacionan la ingesta de chocolate negro con un menor riesgo de padecer pérdidas de memoria en personas mayores y con una mejora en el rendimiento cognitivo.

10. El chocolate negro es un afrodisíaco natural e intensifica la líbido, especialmente de las mujeres.

Hokey Pops es una marca española creada en 2017, que está dedicada a la elaboración de helado artesanal, sano y natural en formato paletta Gourmet.

Hokey Pops ha querido acercar sus #palettas a los diferentes clientes con sus gustos y necesidades particulares, desarrollando más de veinte sabores que incluyen helados de crema, de fruta, rellenas, palettas light, sin azúcar e incluso de proteínas para #StrongPeople; un surtido apto para veganos, celiacos, diabéticos e intolerantes a la lactosa. La preocupación por la alimentación y la salud supone el uso de ingredientes integrales, naturales, y libre de aceites de palma y aditivos.
Fuente: Nosotras

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“Pocas madres hablamos de que nuestros hijos nos meten mano y nos desean sexualmente”

Celia Blanco: La periodista española, exponente feminista, contó el vínculo que mantiene con su hijo, a quien le aclara que ella es su madre
—¿Cuál es el mayor tabú sexual que conservamos en 2018?

—Yo cada vez dinamito más tabúes, pero hasta hace poco creía que el mayor tabú era el de “mi hijo me mete mano”. Muy pocas madres hablamos de que nuestros hijos nos meten mano y nos desean sexualmente. En las relaciones parentales, cuando está el sexo de por medio, las manejamos siempre mal. Hablamos de abusos: ten en cuenta que 1 de cada 5 niños es abusado y una de cada 3 niñas, pero el 85% de los casos es en su entorno. Cuando hablas de niños-sexo-padres, siempre piensas en algo así, y no. Hay una cosa que se llama testosterona y a nuestros hijos les empieza a ser efervescente a partir de los 10 años, y a veces lleva implícito eso.

Blanco continúa con su teoría: “A mí me pasó, y lo que hice fue pedir ayuda. Yo hablo de sexo, mi hijo sabe que soy bisexual y mi marido me mete mano cada vez que se cruza conmigo por un pasillo. Continuamente me mete mano, me da besos y me dice cosas bonitas porque nosotros nos gustamos mucho y ronroneamos mucho. Y mi hijo lo ve. Y mi hijo me quiere muchísimo, y me lo demuestra metiéndome mano. Yo a mi hijo le he tenido que decir “Cariño, tú me quieres como si yo pudiese ser tu novia, y yo no soy tu novia, soy tu madre”. Me siento muy feliz de romper estos tabúes. Me siento afortunada. Soy feliz y me gusta mucho lo que estoy haciendo. Mucho”.
Celia Blanco: “Muy pocas madres hablamos de que nuestros hijos nos meten mano y nos desean sexualmente” (El Español)

La conductora también se muestra muy firme en el rechazo a la subrogación de vientre. “La gestación subrogada me está haciendo pensar mucho en la prostitución, porque si estoy en contra de la gestación subrogada, ¿cómo voy a defender la prostitución? La gestación subrogada es el alquiler de un útero, punto, no es otra cosa. Entonces, ¿la gestación de una mujer? Es otra transacción económica. La compra de un niño es exactamente igual a la compra de una mujer”, provoca Blanco, verborrágica en la entrevista concedida a la periodista Lorena G. Maldonado.

Por último, Blanco da una de sus tantas definiciones sobre feminismo: “Me molesta muchísimo cuando la gente habla del feminismo como si fuese, no sé, el catolicismo: con unos dogmas, unas doctrinas. ¡Con unas plegarias, claro, y unos sometimientos…! No, no es así, el feminismo es que yo me pare a pensar y reflexionar sobre mi propia vida como mujer y que intente cambiar lo que no vaya conmigo. En esas estoy”.

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La mujer que se acostó con 32 años de edad y se despertó con 15

De la noche a la mañana, Naomi Jacobs olvidó quién era ella y tuvo que empezar a buscar pistas sobre sí misma.

Ocurrió un jueves de abril en la ciudad británica de Manchester, en una pequeña casa de ladrillos marrones, al momento de despertarse.

“Los primeros segundos pensé que todavía estaba soñando. Bueno, era más bien una pesadilla. No podía reconocer la habitación en la que me había despertado”, cuenta.

“Me acuerdo que lo primero que vi fueron las cortinas y no las reconocí y luego todo en el cuarto… el armario, la cama en la que estaba acostada… miré mi cuerpo y tenía una pijama puesta que nunca había visto. Todo era ajeno”.

“Salté de la cama y me vi en el espejo. Mi cara había cambiado. Me veía pálida y supe que había envejecido. Cuando hablé en voz alta por primera vez, mi voz sonaba muy diferente”.

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Es importante saber decir NO para tu salud

Hay personas que sienten dificultad para expresarse y terminan haciendo aquello que no querían, por tanto, son blanco de otras personas que abusan o se aprovechan de esa problemática.

Es importante aprender en qué momento debemos negarnos y en qué momento hay que decir que sí. Se trata de defender nuestros derechos sin lastimar ni perjudicar a nadie.

Decir que no es imposible si no tenemos claros nuestros valores. Se debe olvidar el miedo y la culpa, actuar en base a nuestras convicciones.

Aprender a expresarnos, modificar conductas y aprender a decir que no beneficiará nuestra salud a largo plazo.
Decir “NO” mejora la salud física y emocional

Es algo que debemos aprender día a día, de la misma manera que cuidamos nuestro cuerpo con una dieta equilibrada y haciendo ejercicio.

Algunos puntos a tener en cuenta:

• Conoce tus límites: Cada uno de nosotros tiene valores y principios, para valorar nuestra libertad personal hay que practicar la sinceridad y el respeto por el otro, pero principalmente por nosotros mismos. Expresar nuestras emociones, no dejar que nos manipulen decidir respecto a nuestros valores.

• Tu cuerpo se resiente: Al guardar nuestras emociones nuestro cuerpo se enferma, bajan las defensas, aumenta el estrés y la ansiedad, aparecen migrañas, problemas digestivos y se incrementa el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Por lo tanto, es fundamental aprender a decir “NO” a tiempo.

• La asertividad es la habilidad que tiene cada persona para hacer valer sus derechos de una forma adecuada sin agresividad y en todos los planos de la vida, ya sea laboral, con la pareja, con los hijos.

Los demás deben respetar tu decisión. Eso va ayudar a sentirte bien contigo misma, va a mejorar tu autoestima y vas a rodearte de personas positivas.

Debes pronunciar un “NO” argumentado, marcando tu territorio, tus límites. Una buena manera de que los demás te respeten y ser fiel a ti mismo/a.
Fuente: Nosotras

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De esta forma puedes saber si ya no amas a tu pareja

El mundo de las parejas es complicado. Realmente, no todo es tan difícil como lo hacemos, pero ciertos factores internos y externos pueden llegar a formar parte de una relación de pareja, deteriorándola hasta puntos insospechados.

Por eso, muchas veces llegamos a un punto en el que ya no amamos a la persona con la que empezamos. Reconocerlo ya es el primer paso. Si no te atreves a decirlo en alto, al menos habla contigo mismo y sé honesto en tu interior.

Después, será hora de dejarlo fluir. Éstas son las maneras para reconocerlo de la manera menos dolorosa posible.

• Examen de conciencia. No tiene por qué suceder únicamente cuando te vas a dormir, puedes hacerlo durante el día. Porque cuanto antes reconozcas lo que está sucediendo, mucho mejor. El examen de conciencia pasa por reconocer que no sólo se han agotado y terminado tus sentimientos, sino que además ya no amas a esa persona ni siquiera por cómo es o por cómo te ha hecho sentir a través de los años que hancompartido juntos.

• Cuando nada te ilusiona. En pareja, cuando las cosas fluyen y van bien, todo es maravilloso, hasta el detalle más insignificante. El problema sucede cuando ya nada te ilusiona, ni siquiera lo más grande que les podría unir. Reconócelo: el amor se ha ido y es el momento de pasar página de manera total.

• Imagina tu futuro. Todo lo que tenemos es el hoy, pero es inevitable e incluso a veces muy necesario pensar en el mañana. Por eso, si realmente no ves en ese futuro próximo a esa persona a tu lado, sea cual sea la situación, entonces es hora de reconocer que todo ha terminado para ustedes. Piensa en ti, pero también en la persona que te acompaña para que al menos sean felices separados.
Fuente: Nosotras

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La desagradable consecuencia de aguantar un peo por mucho tiempo

Los gases siempre encuentran su salida, lo mejor es no reprimirlos
La desagradable consecuencia de aguantar un pedo por mucho tiempo
Aguantarse un gas podría causar cólicos.

A todos nos pasa: es preferible sufrir antes que dejar salir un pedo de nuestro cuerpo cuando se está en público.

Un estudio de la Universidad de Newcastle revela que en el largo plazo es mejor pasar la vergüenza.

“Aguantarse lleva a más presión y mayor incomodidad. Una acumulación de gas intestinal puede desencadenar distensión abdominal, con algo de gas reabsorbido en la circulación y exhalado en la respiración”, dijo Clare Collins, autora del reporte

En otras palabras, el pedo puede salir por la boca.

Collins también señaló que aguantar un gas eventualmente llevará a uno incontrolable, por la que vergüenza podría ser mayor.

Lo que no queda claro es si evitar los gases trae mayores problemas de salud, como inflamaciones en los intestinos o diverticulitis.
Mujeres y hombres por igual

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El té que impide que la grasa se te acumule en el abdomen o caderas

También conocido como té de jamaica, lo beben muchas personas como parte de su rutina diaria y algunas han reportado que les ha ayudado a bajar o a mantener su peso, pero ¿por qué?

El té de hibisco no tiene cafeína y, según los expertos, es rico en polifenoles que pueden impedir la acumulación de grasas en zonas como el vientre y la cadera. Según el sitio de Internet Vitónica, el hibisco se obtiene de los cálices de las flores de una planta llamada Hibiscus sabdariffa, que se dejan secar y cuando se mezclan con agua caliente surge la infusión en cuestión.

Entre los beneficios que el hibisco ofrece está la reducción de la hipertensión. “Numerosos estudios realizados con personas que tenían la tensión muy alta han demostrado que después de ingerir una infusión al día de esta hierba, a lo largo de unos meses redujeron sus valores en lo que a tensión se refiere”, publicó el portal de Internet.

Este efecto podría deberse a que el hibisco contiene sustancias relajantes que ayudan a reducir la presión y por ende, a mejorar la circulación sanguínea.

¿POR QUÉ EL TÉ DE HIBISCO AYUDA A ELIMINAR LA GRASA?

Cada hierba, hoja, cáscara o flor en infusión tiene propiedades únicas debido a su mezcla especial de polifenoles, y algunas evidencias sugieren que el té de hibisco puede ayudar a eliminar la grasa acumulada.

Una investigación publicada en el Journal of Alternative and Complementary Medicine, reveló que el hibisco contribuye al control de la retención de grasa.

Para comprobarlo, 53 personas que padecen diabetes, en su mayoría mujeres, bebieron dos tazas de té de hibisco diario durante un mes.

Los investigadores descubrieron que el extracto del hibisco puede bloquear la adipogénesis, es decir, la capacidad del organismo de generar nuevas células adiposas responsables de almacenar la grasa.

Además, sus resultados indican que el hibisco es capaz de evitar que el hígado convierta la glucosa y otras sustancias en ácidos grasos y triglicéridos, por lo que impide la formación de grasa, en particular la que se acumula en las caderas y los muslos.

Los investigadores sugieren que el consumo del extracto de hibisco podría contribuir a la reducción de la obesidad y la grasa abdominal.

Este té se puede conseguir en algunas tiendas naturistas o en herbolarías, pero recomendable que platiques con tu médico sobre su consumo y por cuánto tiempo deberías beberlo, ya que todo debe estar supervisado según tu talla, peso y hábitos alimenticios.  Fuente: Soy Carmín

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Kunyaza: La técnica para los orgasmos más intensos de tu vida

Según se sabe esta técnica es amada por los habitantes de Ruanda en el centro de África. No sólo es una tradición milenaria, que tiene su propio mito y se transmite de generación en generación entre los jóvenes que inician su vida sexual, también es un diferenciador machista entre quién es «un auténtico hombre» y quién no; aquellos que logran «hacer brotar agua» de sus parejas.

Lo más importante para lograrlo es la confianza y la relajación. No se trata de un botón mágico que provoca un subidón de placer inmediato, sino de una estimulación en el clítoris y los órganos eréctiles de la vagina que requiere de subir la temperatura para lograr los orgasmos femeninos más intensos. Conoce cómo lograrla con estos pasos:

¿CÓMO HACER EL KUNYAZA?

Este método se divide en dos partes: la estimulación exterior y la penetración.

La mejor posición para empezar la estimulación es con ambos cuerpos encontrados de frente, con el hombre sentado en un lugar cómodo y la mujer haciendo lo mismo sobre su regazo. Para este momento, el juego previo debe haber creado una tensión sexual lo suficientemente intensa como para que ambos estén completamente desnudos, pero no tanto como para la penetración.

Con las piernas de su pareja abiertas, el hombre debe tomar su pene y comenzar a masajear los labios mayores y menores con el glande (la cabeza del pene), recorriendo de arriba abajo. El movimiento debe acompañar la excitación de su pareja y conforme ésta aumente, hacer más movimientos de un lado hacia otro, rozando el clítoris y su capuchón, pero evitando en todo momento la penetración. Los besos y las caricias ayudan a aumentar la excitación de manera simultánea.

El éxito del Kunyaza depende completamente de la excitación previa y por lo tanto, de una lubricación abundante. Utiliza algún lubricante de base agua si es necesario para mantener el glande y la vulva lo más húmedos posibles para evitar la fricción y el dolor. El objetivo es provocar una estimulación intensa en toda la zona antes de la penetración, el paso siguiente.

Una vez que el placer está a tope, el siguiente paso es la penetración, pero el Kunyaza exige una técnica especial: conduciéndolo con una mano, el pene debe introducirse en la vagina parcialmente para estimular las paredes vaginales y los labios interiores de forma simultánea.

El hombre debe guiar su pene en círculos que delimiten la vagina, rozando con cada pared cada vez más rápido pero con delicadeza. Es posible penetrar profundamente de vez en cuando sin caer en el movimiento rutinario de meter y sacar; mientras el ritmo varía según la respuesta sexual de su pareja.

Si la estimulación se hace correctamente y ambos lograron una conexión sexual intensa, el orgasmo femenino llegará en cualquier momento acompañado de un squirt: entonces habrán logrado su primer Kunyaza juntos, un camino lleno de placer e intimidad para recorrer una y otra vez.
Fuente: Soy Carmín

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Instalarán máquinas dispensadoras de condones en plazas comerciales

PUNTA CANA. El Consejo Nacional para el VIH (CONAVIHSIDA) pondrá a disposición de la ciudadanía capitaleña la venta de condones a través de máquinas dispensadoras que serán instaladas en plazas comerciales y lugares de grandes concentraciones de personas.
Así lo informó el director de CONAVISHIDA, Víctor Terrero, quien informó que se trata de un plan piloto con el objetivo de prevenir enfermedades de transmisión sexual, incluyendo el VIH.
Las condoneras, nombre de las máquinas, tienen un costo de alrededor de RD$ 6 millones y llegarían al país en tres semanas. El equipo dispensa una bolsa conteniendo dos condones a un costo de RD$ 25.
Terrero dio la información durante el taller “Juntos Podemos” dirigido a periodistas y comunicadores sociales, donde informó además, que en el 2017 se detectaron 2,357 nuevas infecciones y 2,574 muertes relacionadas con el sida.
También, que en los últimos 10 años el número de nuevos casos de VIH ha disminuido en un 9 por ciento.
El funcionario pidió a los médicos aplicar rigurosamente los protocolos del Programa Nacional de Reducción de la Transmisión Materno Infantil y aseguró que el país tiene pendiente poner fin a la transmisión materno infantil del VIH, que afecta aún al 4 por ciento de las mujeres embarazadas seropositivas.
El funcionario llamó a los médicos a aplicar rigurosamente los protocolos del Programa Nacional de Reducción que impulsan las autoridades para lograr ese objetivo, y propuso una alianza con el Colegio Médico Dominicano (CMD) para garantizar su aplicación. (Diario Libre)

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El beso blanco y los riesgos para tu salud (Semen).

El beso blanco es una de las “nuevas” prácticas sexuales que consiste en dar sexo oral a la pareja (hombre) y cuando eyacula, dejar el semen en la boca y darle un beso con el semen.

Sin embargo, esta práctica podría poner en riesgo tu salud, pues el semen es un transmisor de enfermedades.

De acuerdo a Clínica Mayo, las enfermedades de transmisión sexual (ETS) y las infecciones de transmisión sexual (IT) se contraen por contacto sexual y las enfermedades pasan de una persona a otra por la sangre, el semen, fluido vaginal u otros fluidos corporales.

Por ello, si bien la práctica del beso blanco no puede resultar en un embarazo, si puedes contraer hepatitis B, C, clamidia, sífilis, gonorrea o virus del papiloma humano (VPH).

Y ahí no queda el riesgo, también puedes contagiarte de VIH, pues este virus que se propaga a través del semen, sangre o fluidos vaginales, puede entrar a tu organismo si tienes pequeñas fisuras o llagas en la boca.

La recomendación es tener una pareja estable, mantener relaciones sexuales con protección. Aunque el sexo oral es menos riesgoso, el riesgo de contraer ETS o ITS está latente, por ello, se recomienda usar preservativos (condón) o un protector bucal para evitar que el semen y los fluidos tengan contacto directo con tu cuerpo.

Ahora sabes lo importante que es protegerte antes estas “nuevas prácticas sexuales”. ¡Tómalo en cuenta!
Fuente: Salud 180

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¿Conoces la salud sexual de la persona con la que te acuestas?

Un 20% de los jóvenes de entre 18 y 35 años, mantiene relaciones sexuales de riesgo. Las enfermedades de transmisión sexual no han dejado de crecer en España desde 2009.

El 50% de las personas diagnosticadas con una enfermedad de transmisión sexual (ETS) tiene entre 15 y 24 años y un 25 % de ellos son portadores del virus del papiloma humano (VPH).

Las enfermedades de transmisión sexual más habituales entre las mujeres comprendidas en el rango de edad situado entre los 18 y los 35 años son el herpes genital, con un 54% y la sífilis y la gonorrea, con un 50% cada una, según arrojan datos de Doctoralia.

Para prevenir infecciones de transmisión sexual es muy importante el uso adecuado del preservativo. Los datos extraídos del estudio del realizado por Control muestran que el 66,3% de los encuestados afirma utilizar el preservativo masculino en sus relaciones sexuales, seguido de la anticoncepción hormonal con un 35,20%. Por otro lado, la práctica de la marcha atrás ha aumentado con respecto al año anterior siendo de un 13%. Aunque el preservativo es el método anticonceptivo más usado, el 29% de los jóvenes afirma usarlo solo ocasionalmente.

La educación sexual es la asignatura pendiente. La intuición y los amigos son las principales fuentes de información de los jóvenes. Situándose la familia y el colegio en los últimos puestos.
Fuente: Heraldo

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El lado sobre el que duermes dice mucho sobre tu salud: este es el mejor

Todos hemos pasado minutos que parecen eternos tratando de hallar la posición “perfecta” para dormir, en la que estamos completamente cómodos y nuestro cuerpo puede verdaderamente descansar.

Pues ahora los científicos descubrieron cuál postura es la más adecuada de todas, incluso si no la que tú prefieres.

Según los especialistas, la posición lateral es la más indicada. Y más específicamente, tumbarte sobre tu lado izquierdo es lo más recomendable para la salud de tu cuerpo.

Un estudio publicado en la revista científica The Journal of Neuroscience y realizado conjuntamente por investigadores de las universidades de Nueva York, Stony Brook y Rochester asegura que acostándonos sobre el lado izquierdo el drenaje linfático del sistema nervioso central se ve más beneficiado, lo que se traduce en un sueño reparador.

El estudio asegura que esta posición mejora el proceso de eliminación del exceso de proteínas, de vitaminas grasas y residuos que son altamente nocivas para la salud. El mal funcionamiento del drenaje linfático conlleva a varios problemas neurológicos, como la esclerosis múltiple en los casos más avanzados.

Otro de los beneficios que ofrece esta postura es el mejor posicionamiento de los órganos, en especial el del corazón, pues de esta manera se evita la obstrucción de la arteria aorta, que bombea sangre desde el corazón hacia todo el sistema sanguíneo.

Según el doctor W. Christpher Winter, dormir del lado izquierdo del cuerpo implica que la vena cava inferior permanece libre sin ser presionada por ningún órgano. Otros especialistas indican que ya que los intestinos gruesos y delgados se encuentran un poco inclinados hacia la izquierda, esto facilita el proceso digestivo.

Esta posición es muy recomendable para las embarazadas, ya que la columna vertebral se alinea más ergonómicamente que boca arriba. Por último, dormir boca abajo es lo menos recomendable según quiroprácticos y otros especialistas, ya que, entre otras cosas, dificulta la respiración normal.

¿En qué posición sueles dormir tú? ¿Crees que le trae algún beneficio o desventaja a tu salud? Dinos lo que piensas y comparte con tus amigos.
Fuente: Bio Guía

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Falta de deseo sexual: ¿Qué factores influyen?

¿Se puede “trabajar” el deseo? ¿De qué manera?

La disminución deseo y la excitación son trastornos que se trabajan en forma concreta en la terapia sexual, en principio con la identificación y disposición de la persona de modificarlo; y se trabaja desde la reflexión, el re aprendizaje de creencias que pueden no ser las adecuadas para ese momento, ejercicios representativos, trabajos de lectura, imaginería y varios recursos terapéuticos adecuados a cada caso en particular. Lo fundamental es una vez que creemos tener esta dificultad consultar a un profesional especializado.

Desear no es solo desear tener relaciones sexuales, es desear a una persona, desear una situación, desear un momento, una experiencia -añade Rosina Maniago, quien también integra el servicio de Sexología- . Nosotras decimos que en el sexo no hay nada casual. El deseo de tener relaciones sexuales con una persona comienza antes del encuentro. Uno se prepara para ese momento aún sin pensarlo: bañarse, perfumarse, elegir la ropa, acordar los planes, elegir cena o cine, lo que sea que vaya preparando el clima. Nada de eso es casual. Lo que sucede en parejas a menudo es que con la convivencia se deja de lado esa fase de preparación, la rutina invade el espacio que antes dedicábamos a mandar señales de “quiero estar con vos” y se convierte en un quehacer diario. Y ante la falta de deseo sexual, lo primero que se piensa es en innovar, en intentar cosas nuevas o distintas. Eso está bien, pero lo mejor, antes de probar por probar, es volver a esa etapa de preparación, a ese momento donde uno y otro sabían que querían encontrarse. Fuente: derf / MF

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“Los Aguacates del Diablo”, sano y también peligroso

La actual cultura de la vida sana ha impulsado el consumo del aguacate, convirtiéndolo en un producto muy codiciado y en todo un negocio.

En México, más específicamente Michoacán, se producen 120 mil toneladas de aguacate al mes. Es el primer principal exportador de aguacate a nivel mundial.

El denominado “oro verde” es un producto indispensable en muchas ricas recetas y con la comida Mexicana más presente que nunca se encumbrado su producción y consumo. Hace unos años las tierras de cultivo dedicadas a este fruto eran apenas unas cuantas hectáreas, lo contrario sucede ahora.

Tanto es así que su afán de producción ha llevado a la deforestación de cerros completos y la intoxicación de pueblos enteros.

Un documenta llamado “Los Aguacates del Diablo” muestra como en las plantaciones se utiliza insecticidas elaborados a base de órganofosforados, sustancias altamente tóxicas para los trabajadores y los habitantes de los pueblos aledaños a las plantaciones.

Se utilizan sustancias como Perfekthion, ácido fosfórico, y Naled 90, insecticidas permitidos por el gobierno mexicano y que están totalmente prohibidos en Europa.

Los productores están al tanto de su peligrosidad y de la ilegalidad del uso de estos pesticidas, pero los siguen utilizando para producir más y mejores aguacates que cumplan las expectativas de su exportación masiva.

En el documental que produce el canal France 2, se informa de que el uso de estos pesticidas ya ha cobrado la vida de varias personas y ha dejado secuelas en decenas de niños, pero por miedo nadie habla de ello.

Y es que el aguacate mueve mucho dinero. Hace sólo 15 años el kilo de aguacate costaba 5 pesos en México, hoy se vende hasta en 70 pesos.

Detrás del beneficio económico también se da la desgracia, ya que son muchos los agricultores amenazados por “Los Caballeros Templarios”, un cartel que amenaza exigiendo cobrando derecho de piso a los productores. Para protegerse, los agricultores ahora van armados con pistolas y gastan miles de pesos en armamento para proteger a sus familias y sus ganancias. Aún así, no consiguen protegerse y se producen muchos asesinatos en Michoacán.

La mafia y múltiples desgracias detrás del aguacate ya se conocen, pero se siguen ignorando mientras el consumo de este fruto verde sigue creciendo.

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Crean una bebida fermentada que reduce niveles de glucosa y presión

Una investigadora mexicana desarrolló una bebida fermentada que reduce los niveles de glucosa y presión arterial alta, dos características de la obesidad y la diabetes.
La académica Raquel Gómez Pliego, de la Facultad de Estudios Superiores (FES) Cuautitlán de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) y sus alumnos Samanta González y Adrián Olivares, de Química Industrial, se inspiraron en la bebida tradicional china kombucha, un té que se fermenta a partir de colonias de microorganismos benéficos para la salud, para crear Kombufesc.

En el laboratorio, el equipo caracterizó, por cromatografía de gases-masas, el tipo de compuestos que se forman durante la fermentación; de estos, cuantificaron los que son hipoglucemiantes y antihipertensivos.

“Por ello la bebida está dirigida a combatir el síndrome metabólico”, explicó Pliego.

Precisó que los hipoglucemiantes poseen la capacidad de disminuir los niveles de glucosa en sangre y algunos de ellos, como la insulina, se utilizan en el tratamiento de la diabetes. En tanto, los antihipertensivos reducen la presión arterial en sangre y con ese fin se usan como fármacos.

“El síndrome metabólico es un conjunto de patologías que incluyen la hiperglucemia (cantidad excesiva de glucosa en la sangre), la dislipidemia (trastorno de los lípidos y las lipoproteínas en la sangre), la hipertensión (o presión alta) y la obesidad. Cuando se conjuntan tres de estas patologías se genera la diabetes mellitus”, indicó.

La científica contó que para su elaboración realizan diferentes tipos de fermentaciones, las cuales utilizan consorcios microbianos (bacterias lácticas, acéticas o levaduras), microorganismos que transforman ese caldo de fermentación en una bebida refrescante con un valor agregado adicional de 100 millones de unidades formadoras de colonias de bacterias benéficas por cada mililitro.

El producto, que también ayuda a controlar el peso, tiene probióticos y prebióticos, y cuenta con tres variedades de combinaciones y sabores.

“Evaluamos la sobrevivencia de esas bacterias, que duran al menos siete semanas, con beneficio para el consumidor”, finalizó.
La bebida, actualmente con patente en trámite, está elaborada a partir de una mezcla de hierbas, raíces y plantas, y además contiene una combinación de árnica, cúrcuma, cardamomo, anís, jamaica y frutos rojos.

México ocupa el primer lugar en el mundo en consumo de refrescos y el sexto en bebidas endulzadas, de los que se deriva, entre otros factores, la crisis de obesidad y diabetes que vive el país actualmente. EFE / RA

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